1.活动前的安全准备

（1）评估参与者身体状况

在活动开始前，应提前了解参与者的健康状况，尤其是是否有不适合剧烈运动或高空项目的疾病。如有特殊情况，应提前调整活动内容或安排替代方案。

（2）选择合适的场地和项目

根据团队规模、年龄结构和体能情况选择合适的拓展项目。户外活动应避开恶劣天气，如暴雨、大风、高温等，确保场地平整、无障碍物，并提前检查设施的安全性。

（3）配备专业教练和急救人员

拓展活动应由经验丰富的教练带队，确保每个环节的操作规范。现场应配备急救人员或具备基本急救知识的工作人员，并准备急救包等应急物资。

（4）制定应急预案

提前规划突发情况的应对措施，如意外受伤、中暑、迷路等，确保所有工作人员熟悉应急流程。

#2.活动中的安全措施

（1）穿戴合适的装备

根据项目要求，参与者应穿戴安全护具，如头盔、安全带、防滑鞋等。衣物应适合运动，避免过于宽松或束缚动作。

（2）严格遵守操作规范

教练应在每个项目开始前详细讲解规则和安全要点，确保每位参与者理解并遵守。高空、水上等高风险项目多元化由专业人员监督，禁止擅自行动。

（3）控制活动强度

避免过度疲劳，合理安排休息时间。高温天气下注意补水防晒，寒冷环境下注意保暖，防止中暑或冻伤。

（4）团队协作与互相照应

拓展活动的核心是团队合作，成员之间应互相提醒、帮助，避免因个人疏忽导致意外。

#3.活动后的安全跟进

（1）检查身体状况

活动结束后，提醒参与者注意身体反应，如有不适及时反馈。剧烈运动后避免立即大量饮水或进食，应适当休息调整。

（2）总结安全经验

活动组织者应复盘安全措施的执行情况，记录潜在风险点，为后续活动改进提供参考。

（3）清理场地

确保活动结束后场地整洁，回收所有装备，避免遗留物品造成安全隐患。

#4.特殊项目的安全注意事项

（1）高空项目

-确保安全带、绳索等设备符合安全标准，并经过专业人员检查。

-参与者多元化听从教练指挥，严禁擅自解开安全装置。

-地面人员应随时关注高空动态，防止坠物风险。

（2）水上项目

-参与者需穿戴救生衣，并确保具备基本游泳能力。

-避免在深水区或水流湍急处活动，儿童需有专人看护。

（3）野外徒步或定向越野

-提前规划路线，避开危险区域，如悬崖、沼泽等。

-携带指南针、地图、通讯设备等必要工具，防止迷路。

#5.其他注意事项

（1）饮食安全

户外活动时注意食品卫生，避免食用易变质的食物。自带饮用水或选择可靠水源，防止肠胃不适。

（2）财物安全

提醒参与者妥善保管个人物品，贵重物品尽量不随身携带，避免遗失或损坏。